„Să nu te temi de tine. Atunci când noi ne temem de noi, ajungem să ne ignorăm, să devenim invizibili”

• Stabilește obiective și priorități pentru timpul liber și creează un program sau o listă de activități.
• Utilizează timpul liber pentru a-ți dezvolta abilitățile și cunoștințele.
• Fă exerciții fizice, plimbă-te în parc, alergargă, fă yoga sau orice altă formă de activitate care îți place.

Timpul liber reprezintă o oportunitate prețioasă de a ne dedica dezvoltării personale prin stabilirea unor obiective realiste și măsurabile. Însă, mulți dintre noi tind să își petreacă timpul liber în activități pasive și neplanificate, fără a-și aduce în prim-plan aspirațiile și dorințele personale.

„Să nu te temi de tine. Atunci când noi ne temem de noi, ajungem să ne ignorăm, să devenim invizibili. Când tuturor celor din jurul nostru le merge bine și nouă nu, noi trebuie să înțelegem că am devenit invizibili. Dezvoltarea emoțională are la bază două tipuri de deziderate. Primul deziderat are legătură cu dorința de a fi bun, al…