Vrei să ai o memorie mai bună? Sexul te ajută

• Sexul stimulează generarea neuronilor și contribuie la sănătatea mintală și cognitive.
• Nivelurile scăzute ale funcției erectile la bărbați sunt asociate cu declinul memoriei.
• Mindfulness-ul în timpul sexului îmbunătățește relația și satisfacția sexuală.

Spune-mi cât de mult sex faci, ca să-ți spun ce memorie ai. Persoanele care au o viață sexuală activă au o memorie pe termen lung mai bună. Cel puțin asta arată un nou studiu. Sexul nu aduce doar satisfacții imediate, dar îți și menține sănătatea mintală și funcțiile congnitive.

Sexul este o plăcere! Hai să vedem ce beneficii are

Sexul nu este doar o activitate plăcută, ci și un exercițiu benefic pentru sănătatea mintală și cognitivă. Un studiu publicat în în Journal of Sexual Medicine arată că sexul stimulează generarea neuronilor în zonele creierului asociate cu memoriea și cunoașterea.

Deci, dacă nu faci sex, scad performanțele cognitive. Un alt aspect important este…