Dacă te simți stresat, poți încerca „Terapia prin strigăt”

• Hotelul Armathwaite Hall din UK oferă terapia prin strigăt.
• Tehnica eliberează tensiunea acumulată prin terapia strigătului.
• Hotelul a creat o zonă pentru strigat în pădurea sa privată.

Strigătele te pot scăpa de stresul cotidian, dar nu prea ai unde să te descarci. Soluția vine de la un complex hotelier din Marea Britanie care îți oferă șansa să urli în pădure, cât te țin plămânii. Așa scapi de traumele și intri în conexiune cu natura.

Ce este terapia prin strigăt și cum ajută aceasta?

În liniștitul Lake District din regiunea Cumbria UK, Armathwaite Hall Hotel & Spa oferă mai mult decât un sejur de lux. Ei îndeamnă oaspeții sa profite de terapia prin strigăt. Această experiență unică le permite vizitatorilor să-și exteriorizeze frustrările strigând în pădurile izolate ale hotelului. Terapia are ca scop atenuarea tensiunii emoționale și promovarea stării de bine.

Pașii sunt următorii, potrivit unei broșuri a hotelului: respira adânc,…