Deschide ochii, închide telefonul!

• Un studiu pe 467 persoane a analizat efectul telefonului asupra participanților.
• O aplicație le-a blocat accesul la internet pe telefon.
• Timp de 2 săptămâni, au folosit device-ul doar pentru apeluri și sms.
• Rezultatul: 91% au înregistrat un efect pozitiv.
• Reducerea utilizării telefonului a continuat după studiu.
• Cercetătorii spun că efectul a fost mai puternic decât al pastilelor antidepresive.

Deschide ochii, închide telefonul! Aproape 500 de oameni au acceptat provocarea – timp de 2 săptămâni și-au instalat o aplicație care le-a blocat accesul la internet. Practic, s-au întors cu 20 de ani în trecut – au putut să folosească device-ul doar pentru apeluri și mesaje. Rezultatul? Pentru 91% dintre participanți a existat cel puțin o bilă albă.

Cercetătorii au descoperit o îmbunătățire a sănătății mentale, a bunăstării subiective, dar și o capacitate de atenție susținută superioară. Efectul lăsării telefonului deoparte a fost mai puternic…