Terapia cu cărți de ficțiune revine în trending

• Biblioterapia îi ajută pe oamenii care suferă de anxietate și depresie.
• Terapia cu cărți de ficțiune a apărut în timpul Primului Război Mondial.
• Cărțile de ficțiune sunt folosite ca refugiu emoțional.
• Biblioterapia nu e benefică pentru toate tipurile de afecțiuni.
• Terapia cu cărți nu e recomandată celor cu episoade psihotice.

Nu e ficțiune, e viața reală – ca să scape de probleme, tot mai mulți oameni apelează la consilierul… pentru citit! Terapia cu cărți de ficțiune e din nou în trending – se numește biblioterapie și e utilă pentru persoanele care suferă de anxietate și depresie.

A apărut în Primul Război Mondial, iar cărțile erau folosite pentru a ameliora traumelor soldaților. Ficțiunea a fost folosită ca refugiu emoțional – a oferit o evadare temporară, dar controlată și a permis explorarea unor emoții dificile prin intermediul personajelor. Astfel, oamenii și-aiu înțeles mai bine stările.

„Reading Well” din Marea…