Mai multe tipuri de cancere, accidente vasculare cerebrale, infarct, obezitate sunt doar câteva dintre bolile la care te expui când bei sucuri cu zahăr adăugat, potrivit studiilor. Dacă nu te poți abține de la aceste băuturi, atunci recomandarea cerecetătorilor e să nu le consumi decât o dată pe săptămână.
Zahărul creează dependență, deci cu cât mănânci mai mult duce, cu atât vrei mai multFoto: © Ocusfocus | Dreamstime.com
O singură băutură cu zahăr adăugat, pe săptămână, este cantitatea la care ar trebui să ne limităm, potrivit unui nou studiu care a scos la iveală legătura dintre consumul unor cantități mari de zahăr și o serie de afecțiuni grave. Cu fiecare băutură îndulcită cu zahăr consumată ești cu un pas mai aproape de a dezvolta una dintre aceste boli.
Autorii studiului subliniază că daunele provocate de consumul de zahăr sunt infinit mai mari decât eventualele beneficii. În plus, zahărul creează…