Scrolling-ul în neștire ne afectează gândirea. Ce rămâne de făcut?

• Scrolling-ul inconștient afectează gândirea.
• Aplicațiile folosesc tehnici persuasive care măresc dependența digitală.
• După o sesiune intensă de scrolling, psihologii spun că durează cel putin 23 de minute pentru a recăpata concentrarea.

Scrolling-ul excesiv poate avea efecte asupra proceselor cognitive. Un studiu realizat în India explică felul în care navigarea inconștientă pe smartphone-uri și rețelele sociale poate afecta calitatea procesării
cognitive și atenției.

Rezultatul poate duce la stres crescut și productivitate scăzută.

Cercetarea a fost realizată de o echipă de la Institutul Național de Sănătate Mintală din India și spune că scrollingul, această tehnica de succes a rețelelor sociale de a ne capta atenția, adesea ne poate face să pierdem capacitatea de a ne concentra și chiar ne poate afecta procesele cognitive.

După o sesiune de scrolling în neștire, moment în care tragem de pagină ca să se reîncarce cu un conținut la care ne…