Sfaturi pentru longevitate de la un fost CEO în vârstă de 101ani

• I. Roy Cohen a împlinit 101 ani în octombrie.
• Fostul director general a declarat că ambiția și proiectele sale la pensie au dus la o viață mai lungă.
• Printre sfaturile sale de sănătate se numără consumul de pește și legume proaspete și parcurge zilnic circuite în jurul casei sale.

Când I. Roy Cohen s-a născut în 1922, casa de la fermă a părinților săi nu avea apă curentă sau electricitate. O sobă cu lemne din bucătărie încălzea întreaga proprietate, iar ca toaletă exista o toaletă exterioară. „Era greu de la o zi la alta”, a declarat Cohen, un imigrant din a doua generație la New York, pentru Business Insider.

Dar educația sa l-a motivat să țintească sus. „Îmi amintesc că am cărat găleți de apă la cotețele găinilor, câte una în fiecare mână”, a spus el.

Fii ambițios

Cohen a spus că „a plecat de la zero” pentru a deveni director executiv. El și-a asumat riscuri în cariera sa, cum ar fi trecerea de la cercetare la un rol…