- Studiu: Munca înafara orelor 9-17 afectează sănătatea.
- Programul de lucru instabil duce la somn slab și epuizare emoțională.
- Studiu: Cei cu un program stabil de lucru au o bătrânețe liniștită.
- Cei cu program instabil dorm puțin și sunt mai predispuși la depresie.
- Autorul studiului a găsit și tendințe rasiale și legate de sex.
- Studiu: Afro-americanii au un program mai instabil decât alte etnii.
Programul de muncă ne afectează sănătatea. Dacă nu lucrezi de la 9 la 5 în timpul tinereții, o să ai probleme cu sănătatea fizică, psihică și cu viața socială, arată un studiu publicat în revista Plos One. Studiul a fost făcut timp de 30 de ani pe 7.000 de persoane.
Grupul celor care au avut un program stabil de la 9 la 5 seara, au avut o bătrânețe liniștită, față de cei cu un program instabil. Cei care lucrează la ore variate dorm mai puțin, au o calitate scăzută a somnului și sunt mai predispuși depresiei la vârsta de 50 de ani. Cele mai…