Un studiu arată că dansul are efect terapeutic asupra creierului

• Un studiu Harvard arată că dansul are efect terapeutic asupra creierului.
• Când dansezi, creierul este supus la efort mental și intercațiune socială.
• Prin dans poți combate șansele de a dezvolta demență și boala Parkinson.

Dacă vrei să scapi de riscul de a avea demență, dansează! Azi cu ocazia Zilei Internaționale a Dansului poți să combați nu numai monotonia zilei de luni, dar și demnța si boala Parkinson.

Un studiu de la Harvard arată că dansul are efect terapeutic deoarece creierul depune efort mental și de asemenea participă la interacțiune socială.

„Dansul îmbunătățește funcționarea creierului, te ajută să-ți exprimi mai bine, mai ușor emoțiile. Într-un fel vei dansa atunci când ești trist, în alt fel când dorești să te conectezi. Dansul activează centrii recompensei în creier și creează așa numite sincronicități între părți profunde ale creierului și cortexul prefrontal. Acest fenomen duce ulterior la o îmbunătățire a…