Care sunt beneficiile consumului de ciocolată?

• Aproape 50% dintre femei au constant poftă de ciocolată, arată un studiu american.
• Multe femei se simt vinovate când mănâncă dulciuri, ceea ce poate fi dăunător.
• Femeile care privesc ciocolata ca pe o sărbătoare își mențin greutatea mai bine.

Astăzi sărbătorim deliciul preferat de mulți – ciocolata. Aproape jumătate dintre femeile din Statele Unite spun că resimt frecvent poftă de ciocolată. Procentul e și mai crescut în rândul adolescentelor, aproximativ 91%, arată un nou studiu. Însă multe dintre acestea se simt vinovate când mănâncă dulciuri, ceea ce poate fi dăunător. Cercetările arată că femeile care privesc ciocolata doar ca pe o răsplată ocazională, îți mențin mai ușor greutatea dorită și au o stare de spirit mai bună.

„Viața fără ciocolată ar fi mult mai tristă. Sub nicio formă, nu se poate vorbi despre interzicerea sau reducerea cantitativă a ciocolatei. Vorbim despre niște antioxidanți de foarte bună calitate,…