Dr. Michael Roizen a descoperit secretul longevității

• Dr. Michael Roizen susține că și-a inversat vârsta biologică cu 21 de ani.
• Medicul susține că exercițiile fizice sunt esențiale în rutina sa.
• Dieta pe care o urmează este cea mediteraneană bogată în fructe, legume și cereale.

După o anumită vârstă, cred că îți dorești să dai timpul înapoi și să ai corpul pe care îl aveai acum ani de zile. Am o veste bună! Mitul tinereții fără bătrânețe s-ar putea să fie real. Dr. Michael Roizen, medic la Clevland Clinic și creatorul conceptului de „vârstă biologică”, spune că și-a inversat vârsta cu 21 de ani.

Ce este acest concept de „vârstă biologică”?

Michael Roizen a venit cu acest concept de „vârstă reală” sau „vârstă biologică”. Practic el spune că vârsta corpului nu trebuie neapărat să coincidă cu cea din buletin. Medicul consideră că stilul de viață afectează vârsta la care se află corpul tău. Dacă ai o dietă sănătoasă și ești activ, corpul tău se va simți…