- 52,4% dintre persoanele cu afecțiuni mintale la nivel global sunt de gen femini.
- În România prevalența bolilor psihice este de două ori mai mare decât în ultimii 10 ani.
- Medicii spun că somnul este esențial pentru gestionarea stresului și a emoțiilor negative.
- OMS: În medie, sănătatea mintală primește doar 2% din bugetele de sănătate.
- Fundația Metropolis construiește cea mai mare clinică de Psihiatrie Pediatrică.
- OMS: Persoanele care dorm mai puțin de 6h/noapte prezintă risc dublu de boli psihice.
În medie, omul doarme un sfert din viața sa. Ți se pare mult?
Somnul, nu este o pierdere de timp, ci activitatea principală prin care creierul se regenerează. Somnul insuficeint este asociat cu un risc crescut de a dezvolta tulburări precum depresie și anxietate.
Cât de important este somnul și relaxarea pentru sănătatea mintală?
„Mai concret, în timpul somnului, corpul are posibilitatea să desfășoare o serie de procese, care în timpul zilei sunt…
(Visited 4 times, 1 visits today)
