Sleep divorce ajută ă ai un somn mai bun sau e capcana relațiilor?

• „Sleep divorce” devine popular, iar hotelurile oferă mai multe opțiuni cu paturi separate.
• Tot mai multe cupluri aleg să doarmă în paturi separate în vacanță pentru un somn mai bun.
• 50% dintre bărbați preferă să doarmă separat, comparativ cu doar un sfert dintre femei.
• Stacy Thiry: Somnul separat reduce stresul și îmbunătățește sănătatea mintală.

O nouă tendință prinde contur în vacanțe: „sleep divorce”. Tot mai multe cupluri aleg să doarmă separat pentru un somn mai odihnitor.

Un sondaj al Academiei Americane de Medicină a Somnului arată că 66% dintre respondenți dorm mai bine singuri, așa că hotelurile încep să ofere tot mai des opțiunea de paturi separate.

Ce impact poate avea „divorțul de somn” asupra relației de cuplu pe termen lung?

„Știm foarte bine că somnul dormit alături de cel drag sau de cea dragă ție favorizează momentele de apropiere, iar lipsa acestui timp comun poate duce la o răcire treptată a legăturii…