Max Verstappen împărtășește secretele sale alimentare

• Mic dejun: Ovăz cu fructe de pădure, banane, nuci, îndulcit cu miere.
• Prânz: Salată, urmată de piept de pui, salsa de roșii și legume fierte și fructe la desert.
• Cină: Supă de roșii urmată de pește la grătar, cartofi dulci și salată și iaurt cu miere la desert.

Tu știi cum se menține în formă un pilot de formula 1?

Pentru a râmăne pregătit pentru curse, află că Max Verstappen, respectă o dietă strictă. Dietă, pe care a împărtăsit-o pe internet pentru tine și pentu cei care vor să fie fit și la capacitatea lor maximă.

Cum râmăne sportivul la nivelul optim pentru curse?

Verstappen, urmează o dietă adaptată cerințelor fizice extreme ale sportului său. Dieta sa include alimente cu ardere lentă, bogate în fibre, pentru a-i susține energia în cursele intense.

Pilotul evită total alimente precum pâinea albă, pastele și orice alcool în timpul sezonului, iar pentru hidratare, apelează la băuturi formulate special, care conțin carbohidrați…