O plimbare îți pune creierul în mișcare și devine mai creativ

• Participanții la studiu au fost puși să meară pe o bandă de alergare.
• Unii oameni se concentrează mai bine atunci când stau jos.
• Zuckerberg și Steve Jobs își țineau întâlnirile plimbându-se.

Mersul pe jos face creierul frumos! O plimbare îți pune creierul în mișcare și îți dublează creativitatea. Nu trebuie să fii în natură, nici măcar să ai peisaje spectaculoase în față. Chiar și o bandă de alergare într-o cameră plictisitoare funcționează. Cercetătorii de la Standford au făcut un studiu pe mai mulți oameni și au descoperit că peste 60% dintre ei au fost mai creativi când făceau mișcare. Participanții au fost testați în condiții diferite: unii mergeau pe o bandă de alergare în interior, alții stăteau într-o cameră, ambele grupuri aveau în față un perete gol. Alte grupuri fie se plimbau în aer liber, fie stăteau afară în scaune cu rotile și erau împinși.

Cei care mergeau și gândeau în același timp au avut rezultate mai…